健康。美容はいつの世もブームになっていますが、活き活きと生きるにはまず、自分は元気なんだと信じ込むことだと思います。その上でもっと健康にもっと綺麗になってやろうと努力すれば必ず健康美を獲得できますね。お風呂に入って鏡を見るのが楽しみな毎日になりますね！
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ヨガやって後悔した人いないんじゃないかな！体型は良くなるし内臓の調子も良くなるし、手軽に出来るし・・・始めればですけどね＜笑＞
